Ist japanisches Räucherwerk schädlich für Sie? Ist Räucherrauch ein Risiko für Ihre Lunge oder Ihre allgemeine Gesundheit? Wenn Sie gerade erst in die Welt des Räucherwerks eintauchen, haben Sie sicher schon von Menschen gehört, die Bedenken hinsichtlich der Sicherheit des Räucherns haben und der Frage, wie sich das auf Ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken kann. Aber ist an diesen Behauptungen etwas dran? Was sagt die Wissenschaft dazu? Oder ist es nur Hörensagen? Nun, in diesem Artikel gehen wir dieser wichtigen Frage ein für alle Mal auf den Grund, damit Sie beruhigt sein können!

Woraus besteht Räucherwerk?

Wenn Sie Räucherwerk genießen möchten, brauchen Sie 2 Dinge: aromatische Substanzen und eine Wärmequelle. Die aromatischen Substanzen enthalten, wie der Name schon sagt, den Duft. Und die Wärmequelle setzt diesen Duft frei.

Die aromatischen Substanzen stammen aus pflanzlichen Materialien: Hölzer, Harze, Samen, Wurzeln, Blätter, Blüten ... In Japan wird das Aroma aus der natürlichen Quelle in ein Pulver verwandelt, das typischerweise von einem natürlichen Bindemittel aus Holz zusammengehalten wird. Das haftende Pulver oder Bindemittel ermöglicht es zusammen mit Wasser, die Pulver der Rohstoffe zu Stäbchen oder anderen Formen zu pressen. Das ist es, was japanisches Räucherwerk von indischem Räucherwerk unterscheidet, denn indisches Räucherwerk verwendet ein harzbasiertes Bindemittel und hat ein Bambusstäbchen als Kern, um die Form zu halten. Außerdem findet man heutzutage häufig ätherische Öle für mehr Duft. 

Bedenken Sie außerdem, dass viele Räucherstäbchen heute nicht aus rein natürlichen Zutaten hergestellt werden. Diese Arten von Räucherwerk enthalten künstliche Duftstoffe und andere Chemikalien, die wahrscheinlich aus Petrochemikalien gewonnen werden.

Wie brennt man Räucherwerk ab?

Es gibt 2 Hauptarten, Räucherwerk abzubrennen. Sie können Räucherwerk indirekt verbrennen, wie im Nahen Osten, wo kleine Oudh-Späne über Holzkohle oder Glut verbrannt werden. Oder Sie können das Räucherstäbchen direkt anzünden, wie es bei japanischem Räucherwerk der Fall ist.

Erzeugt Räucherrauch Luftschadstoffe?

Wenn Sie etwas verbrennen, entstehen durch den chemischen Prozess der Verbrennung Rauch und es werden Gase und Lösungsmittel an die Luft abgegeben. Daran führt kein Weg vorbei. Und das gilt natürlich auch für das Abbrennen von Räucherwerk. Ob diese Chemikalien jedoch als Luftschadstoffe gelten oder nicht, hängt von den Chemikalien ab, die beim Abbrennen im Räucherrauch enthalten sind. Die aktuelle Forschung besagt, dass eine hohe Konzentration von Kohlenmonoxid (CO), Stickstoffmonoxid (NO) und Schwefeldioxid (SO2) im Räucherrauch Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann, wenn Sie regelmäßig in Innenräumen oder geschlossenen Räumen mit wenig Belüftung räuchern.

Also ... ist das Abbrennen von Räucherwerk schädlich für Sie?

Wie schädlich ist Räucherrauch also? Ist er schlimmer als Tabakrauch? Die Wahrheit ist, wie viele wissenschaftliche Studien gezeigt haben, dass das Einatmen großer Mengen von Rauch jeder Art über lange und häufige Zeiträume schlecht für Ihre Gesundheit ist. Punkt.

In diesem Sinne gibt es viele Studien, die über konkrete Mengen und Gesundheitsrisiken von Tabakrauch, Industrie- oder Fabrikrauch usw. sprechen. Wenn es jedoch um Räucherwerk geht, gibt es keine konkrete Richtlinie und keine Studie, die beschreibt, wie viel „viel“ Räucherrauch ist, sodass dies als Risiko oder Gesundheitsgefahr gelten könnte. Es besteht aber Konsens über eine Reihe bewährter Praktiken und einen maßvollen Gebrauch, um die möglichen Risiken von Räucherrauch zu minimieren.

7 Dinge, die Sie tun können, um Räucherwerk sicher abzubrennen

• Atmen Sie Räucherwerk nicht direkt ein und erleben Sie es nicht aus nächster Nähe: Wenn Sie Räucherwerk abbrennen, versuchen Sie, Ihre Atemwege nicht direkt dem Rauch auszusetzen. Wenn Sie das tun, kann es genauso schädlich sein wie das Rauchen einer Zigarette. Halten Sie es also immer in sicherem Abstand von Ihrem Gesicht!
• Erhöhen Sie die Belüftung: Denken Sie daran, immer Fenster und Türen zu öffnen, um die Luftzirkulation in dem Raum zu verbessern, in dem Sie räuchern.
• Für Menschen mit Asthma oder Atemwegserkrankungen: Wenn Sie oder jemand in Ihrem Haushalt eine Lungenerkrankung hat, verwenden Sie Räucherwerk nicht in Räumen, die alle täglich nutzen. Einen bestimmten Bereich für das Abbrennen von Räucherwerk zu haben, ist nicht nur gut für Ihre Selbstfürsorge- und Achtsamkeitsrituale, sondern hilft auch, die Belastung durch die im Räucherrauch enthaltenen Luftschadstoffe zu verringern.
• Halten Sie sich von stark parfümiertem Räucherwerk fern: Wir haben es bereits gesagt. Viele heutige Räucherstäbchen werden in stark riechende Flüssigkeit getaucht. Das bedeutet, dass sie viele synthetische Zutaten enthalten, um ihr Aroma zu verstärken.
• Wählen Sie Räucherwerk aus natürlichen, pflanzlichen Zutaten: Ohne den Zusatz schädlicher Chemikalien können Sie die Menge der im Rauch freigesetzten Luftschadstoffe verringern. Greifen Sie für die sicherere Wahl immer zu Räucherwerk mit reinen Zutaten.
• Vermeiden Sie es, Harzräucherwerk mit einem Holzstäbchen oder auf Holzkohle abzubrennen: Der Rauch der brennenden Holzkohle oder die Kombination aus Harz und Bambusstäbchen verdoppelt die Rauchmenge. Das bedeutet, dass zusätzliche schädliche Luftschadstoffe wie Kohlenmonoxid entstehen können. Außerdem wirken Harze tendenziell stärker reizend.
• Wechseln Sie zu raucharmem Räucherwerk: Es erzeugt nicht so viel Rauch und ist weitaus weniger reizend.

Vorteile von japanischem raucharmem Räucherwerk

Wir wissen bereits: je weniger Rauch, desto besser. Und da nicht alle Räucherstäbchen gleich sind, ist es die beste Option, japanisches raucharmes Räucherwerk zu wählen, für alle, die daran zweifeln, ob Räucherwerk schädlich für sie ist.

Wie der Name schon sagt, fehlt ihm der schwere Rauch anderer Räucherwerkarten. Das macht es perfekt für Menschen, die empfindlich auf Migräne, Asthma oder Allergien reagieren. Es ist auch ein wichtiger Punkt, wenn Ihre Räumlichkeiten eng sind oder die Belüftung eingeschränkt sein könnte. Und durch die Verwendung reiner Zutaten ist der Duft natürlicher und überhaupt nicht aufdringlich. Das verringert außerdem die Wahrscheinlichkeit von Dermatitis-Ausschlägen. Zudem sind die feinen Duftnoten und das sanfte Aroma die perfekte Ergänzung für Ihre Gesundheit und all Ihre Meditations- und Selbstfürsorge-Rituale!

Und wenn wir dürfen: Sollen wir Ihnen vorschlagen, Ihre Reise zum sicheren Räuchern hier bei Asayu Japan zu beginnen? Wir bieten eine Auswahl von 12 raucharmen Düften: 6 davon 100 % natürlich und frei von chemischen Duftstoffen und weitere 6 ohne zugesetzten Duft. Sie werden außerdem zu 100 % auf der Insel Awaji, Japan, hergestellt, mit ethisch beschafften und reinen Zutaten.

Jetzt sind Sie mit allem Wissen und allen Fakten ausgestattet, um auf Ihrer Räucherreise eine informierte Entscheidung zu treffen. Wir freuen uns sehr für Sie! Aber natürlich: Wenn Sie noch Zweifel haben, wie man Räucherwerk sicher abbrennt, schreiben Sie es uns in die Kommentare!

Asayu Japan Team